Kan man bada med kontaktlinser?
Sommaren är här. Du ska till stranden, hoppa i havet, ligga på klipporna och kanske glömma att du ens har linser på dig. För många är kontaktlinser faktiskt som allra smidigast under sommaren. Du slipper immiga glasögon, kan bära vilka solglasögon du vill och behöver inte tänka på bågar som blir blöta eller glider av.
Men vad gäller egentligen när kontaktlinser kommer i kontakt med vatten?.
I den här guiden går vi igenom vad du bör tänka på vid bad i pool, sjö och hav, hur du skyddar ögonen under sommarens dagar i sol, vind och vatten och när endagslinser kan vara ett smart val.
Vad ska du tänka på när du badar med kontaktlinser?
p>Ja, olika typer av vatten innebär olika utmaningar för dina ögon och kontaktlinser. Även om rekommendationen är densamma – att undvika kontakt mellan linser och vatten – finns det vissa skillnader mellan pool, sjö och hav.
PoolPoolvatten innehåller ofta klor och andra kemikalier som hjälper till att hålla vattnet rent. För vissa kan det orsaka torra eller irriterade ögon, särskilt om vatten kommer in under linsen.
SjöI sjöar finns naturligt förekommande bakterier, mikroorganismer, pollen och andra partiklar som kan fastna på linsen eller mellan linsen och ögat.
HavSaltvatten innehåller färre mikroorganismer än många sjöar, men kan istället göra ögonen torra och irriterade. Vind, saltstänk och stark sol kan dessutom påverka komforten när du använder kontaktlinser vid havet.
Endagslinser eller månadslinser – vad är bäst vid bad?
Om du planerar att bada under sommaren kan valet av kontaktlinser göra stor skillnad. Även om samma rekommendation gäller för alla linser – att undvika kontakt med vatten – finns det vissa alternativ som är bättre lämpade för dagar vid stranden, poolen eller sommarstugan.
Ska du resa, bada mycket eller tillbringa långa dagar på stranden? Endagslinser är ofta det smidigaste alternativet eftersom du kan använda ett nytt par varje dag och kasta dem direkt efter användning.
Endagslinser
Endagslinser är ett smidigt alternativ för dig som badar, reser eller spenderar mycket tid utomhus under sommaren. Om linsen utsätts för vatten eller känns obehaglig efter badet kan du enkelt ta ut den och använda ett nytt par. Du slipper också tänka på rengöring och förvaring när du är på språng.
För många är endagslinser ett bekvämt val under semestern eftersom de ger stor flexibilitet och passar bra för spontana bad och stranddagar.
Månadslinser
Månadslinser fungerar också bra under sommaren och är ett populärt val för många kontaktlinsbärare. Om du får vatten i ögat eller om linsen känns irriterad efter bad är det dock viktigt att ta ut den och rengöra den noggrant med linsvätska innan du använder den igen.
Om du använder månadslinser kan det vara en bra idé att alltid ha med dig linsvätska, linsetui och eventuellt ett extra par linser när du ska till stranden, båten eller poolen.
Sol, vind och sand – så skyddar du ögonen på stranden
Det är inte bara vatten som kan påverka dina ögon när du använder kontaktlinser på sommaren. Sol, vind och sand kan också göra ögonen torrare och mindre bekväma, särskilt under långa dagar på stranden eller ute på sjön.
Stark sol kan göra ögonen mer känsliga för bländning, medan vind kan få tårfilmen att avdunsta snabbare. Resultatet blir ofta torra, trötta eller irriterade ögon. Om du dessutom får in sand eller små partiklar under linsen kan det skava ordentligt.
Ett par solglasögon med bra UV-skydd hjälper inte bara till att minska bländning – de skyddar också ögonen mot vind, saltstänk och flygande partiklar. För dig som vistas mycket vid vatten kan polariserade glas vara ett bekvämt alternativ eftersom de minskar reflexer från vattenytan.
Om ögonen känns torra under dagen kan återfuktande ögondroppar hjälpa till att öka komforten, särskilt under varma dagar eller i blåsiga miljöer.
Dusch, bad eller gå på spa
Samma rekommendation gäller egentligen all kontakt mellan vatten och kontaktlinser – ju mindre kontakt desto bättre. Även kranvatten kan innehålla mikroorganismer som inte hör hemma mellan linsen och ögat.
Om du duschar med kontaktlinser är risken oftast liten, särskilt om du undviker att få vatten direkt i ögonen. Det rekommenderas dock att ta ut linserna före duschen om det är möjligt.
Detsamma gäller badkar, bubbelpool och spa. Varmt vatten, ånga och kemikalier kan göra ögonen torrare eller mer känsliga, samtidigt som vatten lättare kan komma i kontakt med linsen.
Om du planerar att bada, duscha eller besöka spa regelbundet kan glasögon vara ett bekvämt alternativ under just dessa aktiviteter.
Vad gör jag om jag får vatten i ögat när jag har linser?
Att få lite vatten i ögat när du badar eller duschar är oftast ingen anledning till panik. Det viktigaste är att vara uppmärksam på hur ögat och linsen känns efteråt.
Om du får vatten i ögat när du använder kontaktlinser kan det vara bra att ta ut linsen så snart som möjligt. Om du använder endagslinser rekommenderas att du kastar dem och använder ett nytt par. Använder du månadslinser bör du rengöra dem noggrant med linsvätska innan du sätter in dem igen.
Om ögat känns irriterat, rött eller ovanligt torrt efter badet kan smörjande ögondroppar hjälpa till att återfukta ögat och öka komforten.
Om besvären inte går över, eller om du upplever smärta, ljuskänslighet eller försämrad syn, bör du kontakta optiker eller ögonvård för rådgivning.
- Ta ut linsen så snart som möjligt.
- Kasta endagslinser efter användning.
- Rengör månadslinser med linsvätska innan de används igen.
- Använd ögondroppar vid behov.
- Kontakta optiker eller ögonvård om besvären kvarstår.
Våra bästa tips för dig som vill bada med kontaktlinser
Det säkraste alternativet är att undvika att bada med kontaktlinser helt och hållet. Men vi vet också att det inte alltid är praktiskt under sommaren. Om du väljer att använda linser vid bad finns det några enkla saker du kan göra för att minska risken för irritation och obehag.
- Välj gärna endagslinser vid bad och strandaktiviteter.
- Ta ut och byt linsen om den utsatts för vatten.
- Använd solglasögon för att skydda ögonen mot sol, vind och sand.
- Ha linsvätska och ögondroppar tillgängliga om du använder månadslinser.
- Var uppmärksam på rodnad, irritation eller andra förändringar i ögat.
Med rätt förberedelser kan du njuta av sommarens bad, båtturer och stranddagar samtidigt som du tar hand om dina ögon.
Vanliga frågor om att bada med kontaktlinser
Kan man bada i pool med kontaktlinser?
Ja, det går att bada i pool med kontaktlinser, men det rekommenderas inte. Poolvatten innehåller klor och andra kemikalier som kan irritera ögonen och påverka komforten. Om du badar med linser kan endagslinser vara ett praktiskt alternativ eftersom de kan kastas direkt efter användning.
Kan man bada i havet med kontaktlinser?
Ja, men även havsvatten kan irritera ögonen och påverka kontaktlinsernas komfort. Saltvatten, vind och stark sol kan göra ögonen torrare, särskilt under långa dagar på stranden. Om du använder kontaktlinser vid havet kan solglasögon och återfuktande ögondroppar hjälpa till att öka komforten.
Kan man bada i sjö med kontaktlinser?
Det går att bada i sjö med kontaktlinser, men det rekommenderas inte eftersom sjövatten kan innehålla bakterier, mikroorganismer och andra partiklar som kan fastna mellan linsen och ögat. Om du får vatten i ögat bör du ta ut linsen så snart som möjligt och använda ett nytt par eller rengöra linsen noggrant.
Kan man duscha med kontaktlinser?
Det är bäst att undvika att duscha med kontaktlinser eftersom vatten kan komma i kontakt med linsen och ögat. Om du ändå duschar med linser bör du försöka undvika att få vatten direkt i ögonen och vara uppmärksam på eventuell irritation efteråt.
Är endagslinser bättre än månadslinser när man badar?
Endagslinser är ofta det mest praktiska alternativet vid bad eftersom de kan kastas direkt efter användning. Månadslinser fungerar också, men om de kommer i kontakt med vatten bör de rengöras noggrant med linsvätska innan de används igen.
Vad gör jag om jag tappar en kontaktlins i vattnet?
Om du tappar en kontaktlins i poolen, havet eller sjön är det oftast bäst att använda en ny lins. Linser som tappats i vatten är svåra att hitta och bör inte återanvändas om du inte är helt säker på att de har rengjorts enligt tillverkarens rekommendationer.
Kan man använda simglasögon med kontaktlinser?
Ja, simglasögon kan minska risken för att vatten kommer i kontakt med kontaktlinserna och ögonen. Om du behöver synkorrigering när du simmar kan tättslutande simglasögon vara ett bra komplement till kontaktlinser, särskilt vid längre bad eller simträning.
